山东潍坊一家烤肉店复工，顾客打电话直接“来一本儿”，意思就是整本菜单全点一遍。滇藏起初以为是恶作剧，经确认无误后，3个人忙活了3个小时搞定这一大单，老板亲自开车送货上门。顾客袁女士一家八口人，因为疫情每天在家吃青菜，觉得偶尔吃吃外面的饭，很香。
看到别人能够点一本菜单在家吃烤肉，你馋了吗？有谱妈是馋了的，有谱妈还记得武汉疫情刚刚集中爆发的时候，武汉被封城，一夜之间所有的店铺停摆，所有的公共交通都停运。那时候想吃啥也吃不到了，大家都在疯传一个视频，里面的是各种各样平时吃的美食和奶茶，配上歌词“我的快乐，会回来的”。那时候不知道多馋了，在家冷静了这么多天，看到这种新闻都是羡慕坏了。有谱妈家的小宝也馋坏了，天天嚷嚷着想吃火锅。
超长假期时间是不是让爸爸妈妈们疯掉了呢？因为每天不仅要工作，还要带娃、弄吃弄喝、做清洁、辅导娃娃的功课，还要尽可能的满足娃娃们各种要求。演员吴京为了满足孩子想去动物园看大象的愿望，也裹着被子扮上了大象。
每天大家从清晨醒来，就要开始操心吃什么了？那今天就让有谱妈来承包你今天的菜单。
早上呢，有谱妈推荐给大家的是——懒人包子。孩子挑食是最让妈妈头疼的，因为害怕孩子缺乏某种营养，又担心养成挑食的坏毛病。有谱妈今天教大家一招，把菜肉混合做成馅儿来包包子。爸爸妈妈可以把孩子不喜欢吃的食物剁碎，少量的架子啊孩子喜欢的里面，这样让孩子尝不出食物本来的味道，但是又能补充营养。
食材准备：
小白菜12颗，豆腐300g，五花肉200g，胡萝卜1根，小葱5根，粉条1把，盐、耗油、五香粉，鸡精
制作步骤：
1.小白菜洗净之后剁碎；
2.加盐搅拌均匀，腌5分钟杀一下水分，再攥干水分；
3.老豆腐切成小丁；
4.胡萝卜切成末，红薯粉条用开水泡软切碎；
5.五花肉切丁（猪肉虽贵，为了孩子的营养该买的还是得买）；
6.锅中不用放油，倒入五花肉丁煸炒出油，放入葱末炒出香味；
7.把肉盛出来，倒入豆腐，用五花肉煸的油，把豆腐煎至金黄；
8.豆腐煎金黄后，倒入胡萝卜、粉条、小白菜，盐、五香粉、耗油、鸡精，炒均匀，盛出放凉备用；
9.将买的饺子皮，四到五张摞一起，稍微擀薄一点，放上馅料包包子，捏的时候用力一点；
10.蒸屉刷油防粘，放上做好的包子，开水上锅，大火蒸8分钟即可出锅食用。
Tips：
白菜和豆腐的味道非常美味，胡萝卜和肉的味道也特别香，皮出格的薄，可以清楚的看到里面红红绿绿的食材，很有食欲，皮劲道又柔软，馅料也满满的，一口下去太满足了！它简单，营养丰富，美味可口，收藏转发起来，有空的时候给孩子做吧！
中午给大家推荐的是——香菇栗子滑鸡饭和芹菜炒鸡蛋香菇栗子滑鸡饭
食材准备：
琵琶腿1个；干香菇15克；栗子60克；大米适量；盐5克；姜3克；料酒10ml；蚝油10ml；生抽20ml；白糖5克；小葱5克；油适量；
制作步骤：
1、锅里水烧开，放入生栗子煮15分钟左右，取出放凉，栗子去壳。
2、香菇用温热水泡发，挤掉水切成小朵，生姜一半切丝、一半切片。
3、厨房剪刀鸡腿去骨切块，块里加入料酒、生抽10ml、姜片、葱段、白糖，拌均匀腌制20分钟。
4、锅里倒适量油，放入姜丝爆香、再放入香菇翻炒几下。
5、放入腌制好的鸡块翻炒，调入蚝油、生抽10ml，翻炒出香味。
6、大米淘洗干净，倒入炒好的香菇鸡块，用铲子把米和鸡肉翻几下。
7、倒入像平时蒸米饭一样的水量，加入盐，搅拌几下，放上栗子在表面。
8、按下蒸饭按键，电饭煲自动跳转后，先不打开盖子，让米饭在锅中继续焖10分钟，再盛出食用即可。
芹菜炒鸡蛋
食材准备：
芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个、葱花、 盐、糖1克、鸡精1克、香油
制作步骤：
1. 芹菜切段后焯烫过凉备用。
2. 鸡蛋打散，胡萝卜洗净切菱形片。
3. 炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
4. 再加少许油爆香葱姜。
5. 放入胡萝卜片翻炒片刻。
6. 再把芹菜倒入翻炒均匀。
7. 加入盐和糖翻炒。
8. 然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。
9. 加入少许鸡精和香油。
10. 全部翻炒均匀关火。
晚上给大家推荐的是——虾仁菠萝炒饭食材准备：
菠萝1个、米饭1碗、油10g、精盐1茶匙、海虾6个、小葱1棵、胡萝卜适量、黄瓜1根
【备注：米饭千万不能煮的太软不然炒出来口感不好，而且刚出炉的米饭比较湿，也不适合马上拿来炒所以剩饭就是最适合的啦】
制作步骤：
1.海虾去头壳剔除虾线，洒上1/2茶匙精盐拌匀腌渍10分钟；
2.胡萝卜切成细条、黄瓜切小丁；
3.把菠萝剖成两瓣，用刀子在果肉周边划开方便去除果肉，用勺子挖出菠萝果肉（把菠萝果肉切成大些的方丁放入清水里，调入剩余的精盐腌渍30分钟破坏掉菠萝的蛋白酶，可增加菠萝的香甜）；
4.炒锅里倒入油，放入葱花爆香，放入胡萝卜条煸炒至软塌（胡萝卜喜油，用热油煸炒后可提升胡萝卜的口感）；
5.倒入腌渍好的菠萝丁，小火翻炒出菠萝的果汁；
6.倒入虾仁炒至变色；
7.倒入打散的米饭，继续小火翻炒至米粒松散裹满汤汁；
8.临出锅前撒入黄瓜丁，炒匀。
菠萝除了好吃，营养也很不错，它的维C是苹果的5倍，所以可以制作成孩子大人都喜欢的炒饭，这样全家都吃的开心。
看了有谱妈给大家准备的菜谱，有没有一点小激动呢~以上的菜谱都比较好操作，除了包包子可能有的爸爸妈妈会失败，因为面团醒面的程度的不同还要包包子的手法不同会略有差异。新的一天开始了，大家一起加油吧！