传奇控卫(身高176的CBA传奇后卫)

巴黎奥运会临近,全球的目光都聚焦在这场体育盛事上,来自世界各地的运动员将在赛场角逐较量、展示自我。这些年来,有太多关于赛场的热血回忆留存在了人们的心中。

但光芒背后,我们无法忽视赛场之外,那些或许早已淡出大众视线的退役运动员们。据国家体育总局体育经济司编撰的《体育事业统计年鉴》,中国每年退役的运动员约有3000名。有研究统计,尤其在奥运年后,通常会有40%的运动员宣布退役。

从竞技赛场领奖台的巅峰,到告别多年的运动员生涯,此后,退役运动员们要探索的是截然不同的人生,在另一条赛道开拓全新的、永不认输的生活。

我们在抖音上,找到了一群这样的退役运动员,他们曾是奥运赛场上未能拿到金牌的“亚军”,抑或屡屡获得世界赛事、全国赛事排名靠前的成绩,但因为种种原因,遗憾与奥运会擦肩而过。

退役后,他们再度出发,在抖音有了新的事业,利用短视频和直播,科普体育知识,讲解运动经验,积极探索变现,找到了人生的更多可能。在拥有诸多赛事荣誉的头衔之外,他们也成为了“人生赛场的冠军”。

这是本系列的第四篇内容,以下是退役篮球运动员吕晓明的故事。

2015年的10月18日,篮球界有一则大新闻。

CBA的历史助攻王榜排第二的吕晓明宣布退役了。当时的他36岁,在CBA已经征战14个赛季,以助攻和抢断而闻名,他在CBA的历史助攻榜排名第2位(2271次),历史抢断榜排名第2位(1032次)。曾经是中国国家男子篮球队球员,获得过东亚运动会铜牌。

让他如此声名远扬的除了成绩,还有他176cm的身高。在他二十多年的篮球生涯里,“小个子”能不能打好篮球的质疑从未停歇,直到他拿出这份成绩单。

也许是因为“小个子”,和“职业篮球运动员”这两个天然冲突的标签,吕晓明的篮球人生里,一直伴随着一种“我偏要勉强”的倔强底色。偏要打篮球,偏要打出成绩,退役后放弃挣快钱的机会,偏要做青训……

一个“我偏不“的CBA明星球员,怎么在抖音积累了146万粉丝?

吕晓明的抖音,在篮球爱好者那里一直是一块宝地。你几乎可以在这里找到和篮球技术相关的一切。

怎么做防守?断球?

如何在主动对抗里创造空间?

篮球的专项力量怎么练习提升?

从2019年开设自己的抖音账号至今,吕晓明一共发布了400多条内容,几乎全部是篮球相关的技能示范。他依然保持着比赛时候的身材和状态,在45岁的年龄,亲身示范教学。

2021年年底,在一次教学中,吕晓明不慎跟腱断裂,结果手术后仅一周,他便拄着拐杖继续指导学员训练,康复三个月后,又开始恢复每天带训练。

可能有人会问,都退役了何必这么拼呢?

用他的话来说,这是他做篮球培训的四大原则:“第一,十年的课,从第一天开始训练没有迟到过;第二,不能带着酒味去上课;第三,一定亲自示范动作;第四,对所有学生不骂不打。”

有时候他和学员开玩笑讲,要是有一天自己做不了示范动作,也许就不会再教学了。

这些原则的背后,是他从接触篮球就开始的坚持。

1989年,因为父亲的原因,吕晓明进入体校,开始自己的篮球生涯。因为身高劣势,他只能靠不断的练习提升自己的体能、弹跳力。“我练球时是真苦,因为我的身高不行,这意味着要想在这条路上成功,就要经受很多“大个子”们所经历不到的苦。”吕晓明说。

因为自己淋过雨,也更想要给后来者撑伞。2015年,吕晓明退役,在人生的新赛道选择自己创业,成为一名主要服务青少年篮球培训的基层教练。

当时,愿意做青训的很少有高水平的运动员,大部分都是省队教练。大家都劝他挣点轻松的钱,但吕晓明一直记得初心,自己当初就是这么一步步打球从青训起步的,要不是遇到了好的启蒙教练,不可能坚持到现在。

更何况,他知道青少年篮球训练还有很大的改善空间,目前,愿意提供科学系统训练方案的人相对少,而孩子们黄金训练期也就几年。

“篮球不是简单的身体运动,而是智力的游戏,小学到初中是打技术根基最重要的阶段,到了高中再想弥补就晚了。任何战术的基础都建立在个人能力上,因此小时候更要拼防守、敢运球,不断往孩子的技能包里装填新技能。”如果不能抓紧时间建立兴趣,练好基本功,以后中国篮球的人才储备一定会面临很大的挑战。

就这样,从2015年开始,他花了整整四年摸着石头过河,研究如何教学,一步步在厦门建立了吕晓明篮球训练营和俱乐部。

2019年入驻抖音后,他专注发自己带孩子训练的教学视频,很快扩大了影响力。靠谱的教学,科学的训练,和他这个CBA球员亲自带队的训练营,终于进入了大众的视野。

不服输是他在运动员时期学到的重要一课,也是他后来创业、开抖音的成功法则。

这些年持续的创作,让他获取了更多喜爱篮球的家长注意力,也逐步扩大生意,积累了学员的信任。

在吕晓明的抖音评论区,有很多被吸引来的篮球爱好者。他们有些是从CBA时期就喜欢吕晓明的粉丝,而有些是从抖音才开始认识他的人。

热爱是最难隐藏的事情。哪怕他不常在抖音里直接和粉丝交谈 ,但在每一个运球,每一次讲解,每一轮行云流水的配合,他都在通过短视频,把自己的热爱分享给更多喜欢篮球的人。

现在,吕晓明创立了自己的篮球和服饰品牌,他不直接在抖音带货,但每一条创作就是他最好的商品橱窗。

他的篮球训练营也早已走出了厦门,在全国各地都有选拔和培训的定期课程。

“我更希望能用自己的经历,让更多的‘小个子’球员能看到希望,用经验帮助他们得到更好的发展,把自身的技能传授给他们,”吕晓明说,“其实专业队训练对‘小个子’难免不公平,那我就是想通过自己的努力,为他们争取更好的机会,提供更大的舞台。”

他做到了。证明了那个作为“小个子”球员的自己,也鼓舞了更多想要打篮球的孩子。

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